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艾滋恐怖症心理疏导治疗

2011年10月17日 09:5939健康网
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 引子:近年来,随着的迅猛发展,有许许多多的人患上了艾滋病。恐惧,是人类的一种本能的情绪反应,适度的恐惧对人类的生存是有利的,但不必要的、过分的恐惧却是有害的,是一种心理异常。艾滋病恐怖症就是这样一种心理异常,它包括以下情形:不必要地过分担心自己会得艾滋病,或者毫无根据地怀疑自己感染了艾滋病,患者同时伴有一些情绪异常和行为异常,严重影响其学习、工作、生活及社会交往。自己明明知道自己的担忧似乎没必要、似乎有些“过”了,但就是怕“万一”。陷入自己和自己斗的怪圈,活似自己挖坑一下下将自己活埋,其痛苦程度可想而知。下面这个痊愈的案例值得大家深思。

艾滋恐怖症心理疏导治疗

  30岁的*先生来自**,在到我这里咨询之前,四处求医。他很有才华,却被自己折磨到了闭门不出的地步。反复多年,接受过各类治疗,久病成医,他自己都成“心理学专家”了。可他却是“什么都知道,什么都不做”、“说起来什么都懂,一实践就退却”的典型逃避者。三四年来的痛苦和折磨只有他自己能够体会:“我的主要症状是,说穿了是爱滋病恐怖,不知道为什么这种恐怖象鬼魅一样如影随形,死死地缠住我,不肯罢休。我象身不由己地被捆在一架向绝望深渊驶去的高速列车,又如双手紧紧抓住一块烧红的烙铁,尽管烤得皮开肉绽却死活不肯松手。我始终不肯明白,为什么我的这种恐怖心理费劲力气却不能摆脱,我也经过种种尝试,或多或少有所缓和,却总不能彻底摆脱。我也知道自己的个性悲剧是主要原因,但深层的精神因素到底是什么?我怎么了?”

  他自幼身体虚弱,有姐弟多个,他排行最小,父母宠爱。胆子小,自理能力差,生活琐事父母代替多。依赖性强,爱学习,在校学习成绩好。四年前,一次和朋友在歌厅玩时和小姐发生了一次性关系,几天后服用抗菌素过敏,下身发炎红肿,出了一些小疹子,心理紧张,怀疑那次性关系导致自己得了爱滋病。以后一直恐惧,半年内到市卫生监督中心检查多次,都没有问题,但每次检查后都不放心,又怀疑在检查的过程中受到传染,所以反复检查,还是消除不了恐惧心理。

  患病一年后,他到北京一医院专家门诊,建议他反复念诵“不可能”(意思是不可能得爱滋病),专家说,只要坚持就会收效。回家后,由于无毅力,信心不足,再加上病魔作怪,工作上有压力,病情未见好转。后又在北京住院治疗两个月,出院时有所好转,但回去一段时间有不行了。尤其是皮肤不慎划破,稍微有些出血,或看到其他人手破有血,就紧张害怕。

  现在逐渐发展到饮食、起居和生活用品都怕细菌传染,反复洗手,不住地吐口水。不能正常生活和工作,家门也不愿出,怕和外人接触。喜欢一个人躺在家里,有时甚至连水也不敢喝,药也不敢吃,什么事也不能干了。

  心理疏导疗法将“病”看作为一棵树,它分为根、干、枝叶三个部分。树的枝叶就是患者平时感觉和表现的众多症状;树的主干就是个“怕”字,树的根部则代表患者的个性缺陷。我们来分析一下这棵树的成长过程。一粒种子在土壤中经过适当的温度、湿度和各种营养成分的作用而产生物理、化学的变化,进而萌芽生根,成长发育。这个土壤就是每个人所处的社会和自然环境。在长期不适当的教育培养下,或许还有父母遗传基因的作用,使得成长起来的人的个性过于忠厚老实、严谨拘泥、认真刻板、胆小怕事,属于过强型或过弱型。这种人往往虚荣心和自尊心过强。自信心却过差,伦理道德观念过强,对己、对人要求过高,而自身依赖性又过强。这种显而易见的弱点,使得他在人生的历程中。在不可避免的困难、挫折或刺激面前,束手无策,不堪一击,从而发生心理障碍,滋生出千奇百怪的“怕”字,进而表现出五花八门的症状。——艾滋病恐怖症患者发病的原因不在于艾滋病本身,而在于其“过头”的个性,如过分要求完美、凡事要求百分之百、过分敏感、悲观、多疑等等。

  那么,面对这样一棵树,我们该怎么办呢?将它连根拔掉,还是换掉它的土壤和营养?患者个性的“根”,一般少则扎根十几年,多则几十年,长期培养造就的性格可谓根深蒂固,怎么可能在朝夕之间拔掉呢?欲将根之所处土壤和营养成分换掉,就意味着要改变多年安身立命的自然和社会环境,显然也是不现实的。因此,比较现实可取的办法应该是:首先把树干和树根分离开来,即砍掉树干、去掉“怕”字,使众多的枝叶枯死,各种症状消失,然后再进一步挖根,改造个性。

  在我们的建议下,他参加了集体心理疏导治疗班,经过连续7天的疏导治疗,他对疾病和自己个性的认识在逐渐提高。下面是他写的反馈材料部分摘要:

  “关于我这个大树,我来这里当然想彻底砍掉,挖去这个病理兴奋灶,你的假说我也非常认同、接受。根干分离,去掉“怕”字,说易行难,我怎么能不怕呢?恐怕只能是忍受一时之苦,求得终生的安稳了。我最苦恼的就是做不到这一点,脑海里时时刻刻仍处于高度戒备状态,弦绷得太紧。日常吃饭、上厕所、外出都提高警惕,越不放松越觉得受到威胁,不安、恐惧。当就拿这两天来说,感觉还是处处受制,担心很多。吃饭怕不干净,洗漱怕不卫生,怕破、怕流血、怕感染,处处硬着头皮。我也决心不管不顾,可一遇到困难就又软了下来,我还是缺乏应对的办法。看来还还是那句老话,“自古华山一条路”,硬闯吧。”

“面对这棵大树,如何快刀斩乱麻地去砍掉怕字,抓住哪一条主线呢?我觉得应该是敏感多疑和胆小怕事,如何下手,你集体治疗班上讲的恐惧垃圾、恐惧细菌的病员害怕的对象和我的大体一致,表现也有相似的地方。他们是在克服恐惧、勇于实践的过程中,不断澄清认识,不断转化、深化认识,分清是非真假,最终达到痊愈的目的。我也要像他们一样,必须勇于实践,敢于冒险,做自己以前不愿意做、忌讳做、恐惧做的事情,在实践中逐步克服恐惧,胜自我。”

  “我目前的问题是逃避,不敢实践。一实践就退缩。实际上,多年以来,就是‘光说不做’导致了我越来越怕,越来越严重。今天是集体治疗的最后一天了,经过昨天的初步实践,感觉有不少的收获。但后来仍有一些逃避让我耿耿于怀,我决心今天做到坚决不逃避,否则,重蹈覆辙,我就没有希望了。为做好实践,我早上专门到马路边的小摊子上吃了稀饭、煎饼,吃时我仍怕不卫生,尤其是煎饼,里面各类菜较多,有的看似不太干净,让我有些恐惧。所以,心里一直犯嘀咕,也很难受,我是硬着头皮吃下去的。但吃过后,过了近一个小时,我的紧张感才慢慢消失,感觉轻松了不少。我在以前是从来不敢在小摊点吃饭的,怕不卫生。我目前的心里很矛盾,一方面,想抓住最后的机会,拼搏一下;另一方面,又担心,这次治疗不好,就完了。但我还是鼓足勇气,少想多做。以前我最怕看到别人或自己出血,中午在病友的陪伴下,我还有意到附近的省中医院外科门诊去实践了一下。看到一个头部受伤的病人,流血很多,我心里紧张得直发抖,想逃开。但在妻子的支持下,我坚持住了,并提示自己“不能再逃避,否则死路一条。”慢慢地,心情稍有好转。后又看到一手臂淌血的病人,虽然依然紧张,但比前一次放松了不少。在那里我坚持看了一个小时,我感觉就好象过了十天,但我坚持住了,没有逃避。从医院出来后,我有一种从未有过的轻松感和舒畅感,好象一下卸掉了多年沉重的包袱一般,无比轻松。我想这是我取得的初步胜利。直到现在,我才体会到“习以治惊”的真正内涵。今后,我就要象今天这样,不逃避,去战胜一个一个恐惧。我有信心,我一定能在这次把症状消灭掉。

  学习了心理疏导疗法的相关知识,经过近一年多的认识、实践、领悟,他逐渐走出了艾滋病恐怖症这个自我囚禁的监狱,症状基本消失,接近痊愈。这是约一年后的反馈:

  “一年来,我坚持‘习以治惊’的治疗原则,并大力进行个性改造。虽然不能说最优化,但可以说是取得了巨大的进步。从南京回来后,按照黄老师讲座中所要求的,不要闲着,我就立即要求上班。通过一段时间适应,后来基本能够完成日常的工作。对爱滋病的恐惧越来越少了,偶尔出现时,我能够有意转移并控制它,不至于再次出现逃避行为。因此,爱滋病基本对我不再构成干扰了。直到现在,心情一直比较轻松。经过这次反复,我深深认识到鲁教授所讲的“症状的消失只是万里长征的第一步,个性改造才是人生的永远的主题”的真正含义。自己目前只是取得了症状消失的小胜利。要想在工作和生活等各方面取得最优化,处处达到自我满意,只有不断加强个性改造,这才是永恒的主题。我想,我会努力的......”

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